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| ©Atelier Peggy Morgenstern / Vervielfältigung und Nachdruck verboten |
| Bezeichnung | Hinweis |
| 1. Körpergrösse: (*Hosenmaß) | Körpergrösse in cm (Haaransatz bis Fußsohle) |
| 2. Halsansatzumfang |
Umfang am unteren Rand des Halses
(Unterkante des Massbandes 'aufsetzen'
lassen) |
3. Brustumfang ![]() |
Das Massband gerade um den Oberkörper über die höchste Stelle der Brust führen und seitlich ablesen. |
| 4.Taillenumfang: (*Hosenmaß) |
Maßband um die schmalste Stelle
des Oberkörpers legen und messen. (! Wert kann je nach Magenfüllung ziemlich unterschiedlich ausfallen, bedenken Sie, das Sie das Kleidungsstück vielleicht den ganzen Tag tragen!) Schlingen Sie nach dem Messen das bereitgelegte Band oder den Gürtel um diese Stelle |
5.Unterbrustumfang:![]() |
Umfang des Oberkörpers/ Brustkorb direkt unter dem Brustansatz |
| 6.Cuptiefe: |
von der höchsten Stelle der Brust (also meist Brustwarze) bis zum Brustkorb |
7.Halswirbel-Brustpunkt:![]() |
beginnend vom fühlbaren Halswirbel, Massband eng am Hals entlang führen bis zur Brustspitze (Brustwarze oder höchster Punkt) |
8. Halswirbel-Brustpunkt-Taille:![]() |
vom fühlbaren Halswirbel, eng am Hals entlang über die Brustspitze bis zum unteren Rand des Taillenbandes |
9. Vordere Breite: ![]() |
Verlängert man sich die Hautfalte die der Arm
mit dem Vorderkörper bildet nach unten findet man den Ansatzpunkt.Von dieser Stellen
wird waagerecht über die stärkste Stelle der Brust gemessen. Nicht unter die Achsel messen! |
10. Armlänge:![]() |
Arm in leicht anbeugen. Messen Sie vom fühlbaren Schulterknochen über die Ellenbogenaußenseite bis zum Hangelenkknochen. |
| 11. Oberarmumfang: |
Umfang an
der stärksten Stelle des Oberarmes messen. Arm dabei anbeugen und Muskel anspannen. Evt. beide Oberarme messen, manchmal gibt es Unterschiede. |
| 12. Handgelenksumfang: | Umfang des Handgelenkes direkt über dem Handgelenkknochen gemessen. |
13. Seitliche Beinlänge: (*Hosenmaß)![]() |
Massband vom
unteren Rand des
Taillenbandes bis zum Bodenseitlich am Bein entlang führen. Beine leicht auseinanderstellen |
14. Innere Beinlänge: (*Hosenmaß) Bein nicht einknicken! |
Die Person, die vermessen wird
legt den Anfang des Massbandes an die fühlbare Sehne im Schritt. Beine leicht gegrätscht. Die 2. Person mißt bis zum Boden. |
15. Untertaillenumfang: (*Hosenmaß) ![]() |
Umfang des Unterkörpers ca. 8cm unterhalb der
Taille Massband ca. entlang der fühlbaren Hüftknochen führen |
| 16. Gesäßumfang: (*Hosenmaß) |
Umfang der Hüfte, gemessen an der stärksten Stelle des Gesäßes. Maßband festhalten für Schritt 17 |
| 17. Hüftumfang/ stärkste Stelle: (*Hosenmaß) |
Umfang der Hüfte, gemessen an
der breitesten Stelle. Legen Sie das Maßband wie für Punkt 16 (Gesäßumfang) an. Lockern Sie das Maßband Schritt für Schritt bis es leicht über die stärkste Oberschenkelstelle gleitet. Dieser Wert ist nur wichtig bei ausgeprägten Oberschenkeln. |
| 18.Hüfttiefe: (*Hosenmaß) |
Seitlich vom unteren Rand des Taillenbandes bis zur stärksten Stelle der Hüfte messen! |
19. Sitzlänge: (*Hosenmaß) ![]() |
Setzen Sie sich auf einen geraden
Stuhl. Messen Sie seitlich vom unteren Rand des Taillenbandes bis zur Sitzfläche des Stuhls. |
| 20. Spaltdurchmesser: (*Hosenmaß) |
Stellen Sie sich an eine Wand/ Tür. Lehnen Sie Ihren Po an die Wand ohne ihn einzudrücken. Das herunterhängende Ende des Maßbandes/ Gürtel... lotrecht herunterfallen lassen. Den Stab an der Wand anstoßen lassen und die Stelle markieren und Strecke ausmessen. (>Wer hat kann auch einen Schneiderwinkel benutzen) |
21. Oberschenkelumfang: (*Hosenmaß)![]() |
Umfang an der stärksten Stelle der Oberschenkel messen. U.U. beide Oberschenkel messen, da es oft Unterschiede gibt. Wenn Das der Fall ist den stärkeren Wert eintragen. |
22.Achselhöhe: ![]() |
Klemmen Sie sich ein Blatt Papier waagerecht
unter die Achsel und knicken Sie das Papier waagerecht bis zur Wirbelsäule. Messen Sie vom fühlbaren Halswirbel bis zur Oberkante des Blattes. |
23.Rückenlänge: ![]() |
Vom fühlbaren Halswirbel bis zum unteren Rand des Taillenbandes. |
24.ganze Rückenbreite: ![]() |
Messen Sie am Rücken den Abstand von Hautfalte zu Hautfalte über die Schulterblätter. EVt. Rundung des Rückens mitgehen. |
25. ganze Schulterbreite: ![]() |
Abstand der beiden
fühlbaren Schulterknochen von links nach rechts gemessen. |
| 26. Brustabstand: ohne Foto (folgt) |
Abstand gemessen von Brustwarze zu Brustwarze |
Körperhaltung: |
Haltung gebeugt |
Haltung greade |
Haltung normal |
Schulterhaltung: |
hängende Schultern |
hohe Schultern |
normale Schultern |
Po-und Rückenformung: |
ausgeprägter Po |
flacher Po |
normaler Po |
Bauchformung: |
extrem flacher Bauch |
kleiner Frauenbauch |
ausgeprägter Bauch |
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